Obok galaretek możesz wrzucić Kolagen Olimpu, ich nową zabawkę - kwas haliurowy (jakoś tak, nie pamiętamm dokładnie...) i jakiś kompleksowy regenerator chrząstki, np Animal Flex.
[...] po miesiacu stosowania około 2-5 procent. W przypadku heparegen do granic normy czyli zmiana o jakies 800% zamiast "s" jest "k" glukozamina na stawy to szit, zaopatrz sie w animal flex i jakis kolagen do drinkowania Flexit nutrend albo 4flex bioforte. Na watrobe essnetiale forte albo heparegen zgodnie z instrukcja obslugi
[...] D albo D + K zależy co kupię - reservatol - nie wiem czy to cokolwiek daje, ale narazie biorę - kurkume - pomaga podobno na cholesterol - koenzym Q10 - kreatyne - kolagen / flex - 2 razy w tygodniu Przed snem ZMA + melatonina w niewielkich ilościach. Cardio - wieczorem będzie 45min, wczoraj dosyć intensywnie to cardio poszło. Trochę się tych [...]
4flexa nie znam, ale Animal Flex od dawna uchodzi za nr1 w regenerowaniu stawów. I jest faktycznie b. dobry. Nie bardzo rozumiem, czego tu się bać? Że dobrze zadziała? Dziwne rozkminki. Galaretki dobrze wpływają, ponieważ zawierają duże ilości kolagenu. Kolagen możesz równiez kupić jako suplement firmy Olimp.
No ew do czterech. 8 miesięcy stosowania to długo trochę. Ale ja bym na Twoim miejscu brał Flexa jak najszybciej teraz, dopóki nie obciążasz aparatu ruchu tak bardzo, i Flex będzie mógł ostro wziąć się za regenerację i odnowić jak najwięcej zanim Ci się zaprawa rozpocznie. Po ok 4 miechach zrobiłbym przerwę od Flexa i wziąl jakis środek bez [...]
By zmniejszyć bóle spowodowane chondromalacją polecam witaminę C w dużych dawkach + msm. Mnie pomaga. A jakie masz na myśli dawki? Jadłam wcześniej Animal Flex, ale do kilku puszkach nie mogłam już patrzeć na te ilość tabletek. Teraz jem to: [...]
IMIĘ: Miśka WIEK: 21 //PARAMETRY// WAGA CIAŁA: 69 kg WZROST: 173 cm OBWÓD RAMIENIA: 27 cm OBWÓD ŁYDKI: 36 cm OBWÓD UDA: 53 cm OBWÓD BIODER: 95 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 75 cm OBWÓD TALII: 65 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 95 cm //CEL// Chcę osiągnąć wysportowaną sylwetkę, lekko wyrzeźbioną, nacisk kładę na jędrną pupę, smukłe uda i ramiona oraz [...]
[...] się ze 3 lata bierze(tato też ma trochę lipę ze stawami, wiecie, 47 lat już swoje robi, mimo ciągłej aktywności fizycznej). To nie inwestować w aż takie specyfiki jak animal flex? Ja miałem od czwartku dosyć ostro z treningami. Najpierw w-f na rozgrzewkę rano, potem godzina basenu po lekcjach, od razu trening, w piątek trening, sobota dwa [...]
[...] czasu wolał siłownie i kuraka od piwa i pizzy, ale zawsze warto próbować. Jeżeli chodzi o kolano to zamieniłbym kolagen solo na bardziej złożony suplement jakim jest animal flex (trochę drogi ,ale da zdecydowanie lepsze efekty) ,trening nóg na tą chwile bym odpuścił do czasu pełnej rehabilitacji, a następnie zaczął od lightowych ćwiczeń [...]
badania wykazały że glukozaminę najlepiej stosować w dawce 1500mg dziennie - tak też polecam OK TO PAMIETALEM ... ALE DZIEKI. kolagen - najekonomiczniej chyba wychodzi w proszku, więc 3 razy dziennie po 5g (łyżeczka) OK - DZIEKI JAKIES FIRMY POLECASZ ? wit. C - kwas askorbinowy odgrywa ona zasadniczą rolę w odniesieniu do enzymu zwanego [...]
Więc nie ma sensu kupować Flexit Liquid ? Flexit Drink znacznie lepszy ze względu na kolagen? Flexit gellacol myślałem żeby na stałe wrzucić, 3-4 kaps dziennie jako profilaktyka Flexit dopiero zacząć po skończeniu Animal Flex? Animal'a mam jeszcze na 28 dni, zależy mi na maksymalnej ochronie stawów. Z nowym rokiem idę po skierowanie na [...]
flex tez na 44dni jest ale troche malo podstawowych skladnikow.. dobrze by bylo np flexa i do tego 10g flexit drinka co by kolagen i reszte, uzupelnic ale to juz ok 150zl
Dla przypomnienia moj maly cykl: 1-4 epi 36mg 5-8 epi 54mg 2-5 meta 20 mg jestem w 6stym tygodniu, na poczatku byly problemy ze stawami, ale Animal Flex + Super Cissus + Kolagen zalatwily sprawe. Pozniej wystapil problem z zoladkiem, zwiekszyklem ilosc probiotikow i tez udalo sie temu zapobiec. Ale jak na zlosc zaczely sie problemy z plecami. [...]
Kondycja jak narazie mysle ze ok.Robie HIIT na rowerku w domu,tetno w fazie szybkiej utrzymuje sie tak 160-175.Chyba dobry wynik.Czasami tylko bola mnie kolana.Zamowilem sobie Glucosamine Flex i Kolagen Activ z Olimpu.Mysle ze moze pomoze na kolane i strzelajace nieraz stawy.